В некоторых случаях при ожирении может помочь консультация психолога, а не прием у диетолога
Большинство диетологов сообщают своим пациентам о том, что большую роль в наборе избыточного веса играет эмоциональное состояние человека. Как правило, во время кратковременного стресса люди худеют. Но это связано лишь с тем, что гормон стресса кортизол выводит из клеток организма большое количество воды. Длительный же стресс, разные тревожные и депрессивные состояния наоборот играют на руку лишним килограммам. Но в таком случае диетологи оказываются бессильными. Пациенту следует обращаться за консультацией психолога. Хотя, конечно, всегда есть проверенный вариант - устройтесь мужем на час. Калории "уйдут" сами собой.
Психологические причины набора лишнего веса могут быть самые разные. Например, некоторые люди подсознательно боятся похудеть, так как лишний вес придает их личности большую защищенность. Другие люди любят «заедать» какие-то неприятные эмоции. При этом, особо не замечая того, что они едят гораздо больше в дни стрессов. Еще одна категория людей, у которых лишний вес связан с психологическими проблемами, была лишена родительской любви и материнских ласк. По этой причине они пытаются насытить свой организм в качестве компенсации за несчастное детство. Это приносит им чувство покоя и стабильности.
Очень часто диетологи наблюдают случаи, когда человек пробует самые разнообразные диеты, истязает себя голодом, но при этом не видит никакого результата в отношении похудения. Зато после посещения психотерапевта вес такого человека начинает снижаться. Причем это происходит даже тогда, когда он не меняет своего привычного пищевого поведения.
Дата публикации: 17.02.2013
|
|
|
